O sono das crianças, de José Carlos Souza, foi planejado para pais, educadores e crianças, contendo informações básicas sobre o sono normal e alguns de seus principais distúrbios. Com uma linguagem simples e objetiva, a obra apresenta os principais eventos e acontecimentos durante o sono das crianças em idade escolar, como o sono ruim e de baixa qualidade, os principais distúrbios e qual o momento adequado para os pais buscarem uma orientação mais específica e detalhada com um médico especialista no assunto.

Assim, o livro enfoca que o sono não é apenas um período de desligamento da criança com o meio ambiente, mas, sim, um dos momentos mais importantes para maximizar a recuperação da energia gasta durante o período em que está acordada e responsável pela recuperação mental, cognitiva e pelo processo de desenvolvimento físico. 

José Carlos Souza

Prefácio (pág. 7)

Apresentação (pág. 9)

O sono normal (pág. 11)

Principais distúrbios do sono (pág. 12)

1. Insônia (pág. 13)

2. Sonolência diurna excessiva (pág. 14)

3. Higiene inadequada do sono (pág. 15)

4. Sonambulismo (pág. 16)

5. Terror noturno (pág. 17)

6. Sonilóquio (falar dormindo) (pág. 18)

7. Pesadelo (pág. 19)

8. Bruxismo (ranger de dentes) (pág. 20)

9. Enurese (urinar na cama) (pág. 21)

10. Ronco primário (pág. 22)

Referências (pág. 23)