Petho Sandor, um dos grandes conhecedores das técnicas de relaxamento, realizou inúmeras pesquisas sobre o assunto com seus grupos de estudo e chama bastante a atenção do leitor sobre o uso inadequado da técnica do relaxamento.
 

Coloca o relaxamento como uma técnica indispensável para propiciar as pessoas descontração e tranquilidade e procura mostrar sua importância na psicologia, na fonoaudiologia, na terapia ocupacional e em outras áreas.

Petho Sandor

Introdução (pág. 4)

“Anima e inconsciente racial no relaxamento e nos sonhos” (pág. 11)

“A integração do animus na metanóia e o relaxamento” (pág. 19)

Exercícios ideoplásicos (pág. 30)

Relaxamento em crianças com o método de L. Michaux (pág. 36)

A descontração ativa de J. Faust (pág. 44)

A regulação ativa do tônus de B. Stokvis (pág. 49)

A relaxação progressiva de E. Jacobson (pág. 56)

A relaxação carátero-analítica de W. Reich (pág. 63)

O treinamento autógeno de J. H Schultz (pág. 69)

Frases de estimulação no treinamento autógeno (pág. 80)

Exercícios psicotônicos (pág. 84)

T’Ai-Chi Chüan (pág. 89)

Calatonia (pág. 92)

Imagens e relaxamento (pág. 101)

Bibliografia (pág. 111)

Colaboradores (3ª capa)