EPR - Aplicação Informatizada

A Escala dos Pilares da Resiliência (EPR) é um instrumento de avaliação psicológica que identifica, por meio de 90 perguntas, quais dos 11 pilares fundamentais da resiliência estão mais ou menos desenvolvidos em uma pessoa.

Esses pilares refletem aspectos comportamentais e emocionais essenciais para enfrentar situações de adversidade com equilíbrio e flexibilidade. São eles:

• Aceitação positiva de mudança;

• Autoconfiança;

• Autoeficácia;

• Bom humor;

• Controle emocional;

• Empatia;

• Independência;

• Orientação POSITIVA PARA O FUTURO;

• Reflexão;

• Sociabilidade; e

• Valores positivos.

O desenvolvimento desses pilares fortalece a capacidade de lidar com conflitos, mudanças e pressões do cotidiano — seja no ambiente pessoal, profissional, social ou familiar — de maneira saudável, flexível e eficaz. Além disso, esses pilares permitem que as pessoas se tornem cada vez mais fortes e preparadas para superar adversidades futuras.

Objetivo

Identificar, entre as características que favorecem uma conduta resiliente, quais delas uma pessoa tem mais ou menos desenvolvidas.

Público-alvo

Adultos com idade igual ou acima de 18 anos e com escolaridade a partir do ensino fundamental (cursando).

Aplicação

A EPR pode ser aplicada individual ou coletivamente de acordo com a estrutura de informática disponível. Não há tempo limite para que o instrumento seja respondido, mas estima-se uma duração média de 15 minutos.

Tábata Cardoso

Maria do Carmo Fernandes Martins