EPR - Livro de Exercícios

EPR: Escala dos Pilares da Resiliência

A EPR é um instrumento psicométrico que avalia, de forma ampla e estruturada, os fatores que sustentam a conduta resiliente em adultos. Inspirada na Psicologia Positiva, ela valoriza as potencialidades individuais e oferece dados essenciais para intervenções em saúde emocional.

Para que serve a EPR?

A EPR investiga dez dimensões fundamentais da resiliência, distribuídas em subescalas:

• Aceitação positiva de mudanças (APM)

• Autoconfiança (AC)

• Autoeficácia (AE)

• Bom humor (BH)

• Controle emocional (CE)

• Empatia (E)

• Independência (I)

• Reflexão (R)

• Sociabilidade (S)

• Valores positivos (VP)

Composta por 90 afirmações, a escala permite identificar características pessoais mais ou menos desenvolvidas frente a situações adversas.

Em quais contextos pode ser utilizada?

A EPR é indicada para diversas áreas de atuação:

• Psicologia clínica e da saúde

• Psicopedagogia

• Gestão de pessoas e programas de bem-estar corporativo

• Processos de coaching e desenvolvimento pessoal

• Pesquisas em comportamento humano

Não é de uso exclusivo de psicólogos, podendo ser aplicada por profissionais e estagiários das áreas de saúde, educação e desenvolvimento humano.

Como funciona a aplicação?

• Autoadministrada, com aplicação individual ou coletiva

• Formato disponível em papel e lápis ou online pela Plataforma VOL

• Tempo de resposta: livre, respeitando o ritmo do respondente

Diferenciais da EPR

• Fundamentação teórica robusta na Psicologia Positiva

• Correção versátil: manual ou digital

• Relatórios gráficos de fácil interpretação

• Aplicação ampla por diferentes profissionais

Tábata Cardoso

Maria do Carmo Fernandes Martins