Psicologia do Emagrecimento: Estratégias Cognitivo-Comportamentais para a Mudança de Hábitos - Streaming

Sobre o curso

A obesidade e o excesso de peso não podem ser compreendidos apenas sob uma perspectiva biológica. Pensamentos, emoções, hábitos, crenças, ambiente e processos de aprendizagem influenciam diretamente o comportamento alimentar e a manutenção do peso corporal.

Neste curso serão apresentados os principais fundamentos da Psicologia do Emagrecimento, abordando fatores psicológicos envolvidos na alimentação, mecanismos cognitivos que favorecem o abandono de dietas, estratégias para construção de hábitos sustentáveis e princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental aplicados ao emagrecimento.

Quais os objetivos do curso?

• Apresentar os principais fundamentos psicológicos envolvidos no processo de emagrecimento, capacitando psicólogos e estudantes de Psicologia a compreender os fatores cognitivos, emocionais e comportamentais que influenciam a perda e a manutenção do peso
• Ao final do curso, espera-se que o participante seja capaz de
• · Compreender os fatores psicológicos envolvidos no ganho e na manutenção do excesso de peso
• · Identificar crenças, pensamentos automáticos e padrões cognitivos que dificultam o emagrecimento
• · Reconhecer a influência das emoções no comportamento alimentar
• · Compreender o papel dos hábitos na manutenção dos comportamentos alimentares
• · Conhecer estratégias cognitivo-comportamentais para promoção da adesão às mudanças de estilo de vida
• · Diferenciar fome fisiológica de gatilhos emocionais para alimentação
• · Compreender os principais obstáculos psicológicos encontrados durante processos de emagrecimento
• · Refletir sobre o papel do psicólogo no acompanhamento de pessoas em processo de perda de peso

Para quem é direcionado o curso?

Psicólogos ou estudantes de Psicologia

Carga horária

O que eu vou aprender?

Aula 1 — Introdução à Psicologia do Emagrecimento

· O emagrecimento como fenômeno biopsicossocial

· Por que dietas costumam falhar?

· Aspectos psicológicos da obesidade

· O papel do psicólogo no acompanhamento do emagrecimento

Aula 2 — Pensamentos, Crenças e Comportamento Alimentar

· Modelo cognitivo aplicado ao emagrecimento

· Pensamentos sabotadores

· Crenças centrais e crenças intermediárias

· Distorções cognitivas relacionadas à alimentação

Aula 3 — Emoções, Hábitos e Mudança Comportamental

· Comer emocional

· Reforçamento e formação de hábitos

· Autorregulação Emocional

· Construção de novos hábitos alimentares

· O papel do Psicólogo e Estratégias Terapêuticas

Aula 4 — A Prática da TCC nos Transtornos Alimentares

· Diagnóstico dos Transtornos Alimentares

· Principais Fatores de Risco

· Modelos Cognitivos dos Transtornos Alimentares

· TCC na Anorexia Nervos

· TCC na Bulimia

· TCC na Compulsão Alimentar

· Limites da atuação do psicólogo e importância da equipe multiprofissional

Aula 5 — Síntese Integrativa e Encerramento

· Retomada dos conceitos fundamentais

· Caminhos para Aprofundamento e Formação Continuada

· Mensagem de encerramento

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Sobre o docente

André Ventura

Psicólogo e Logoterapeuta, Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde e Especialista em Psicologia Fenomenológica e Existencial. Com MBA em Gestão de Projetos e Processos Organizacionais, Especialização em Gestão de Empresas, possui 16 anos de experiência em Gestão de Equipes e atualmente consultor acadêmico na Psicologus

Certificado de conclusão

Ao concluir o programa, você recebe uma certificação digital que atesta o seu aproveitamento e a seriedade do seu estudo. Um documento validado por nossa curadoria editorial, reconhecido no mercado e ideal para comprovação de horas complementares acadêmicas.